Méditation Relaxation
Nouveauté
125,00 €
Les inscriptions sont fermeés jusqu'au 08/09/2025
Méditation/Relaxation
Apprenez à calmer le bavardage mental et à cultiver la pleine conscience. Nos séances de méditation/relaxation vous guident vers un état de sérénité profonde, pour mieux gérer le stress et améliorer votre concentration.
Explorez le pouvoir de votre souffle en pratiquant le pranayama qui regroupe des techniques de respiration yogique qui permettent de revitaliser le corps, apaiser le système nerveux et augmenter votre vitalité.
Une pause essentielle pour libérer les tensions et retrouver un calme intérieur.
Prof :
Sonia Touat
Jour de la semaine :
Lundi
Lieu :
Dojo
| Horaires | Niveau | Activité complète ? |
|---|---|---|
| Lundi 19h45 - 20h45 | Ados - Adultes | Non |
